体の痛みは必ずよくなります・あきらめず じっくりと

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冷えと痛み

冷えると痛みが増すことがあります.疲労やストレス,無理な姿勢等も痛みの誘因ですが,やはり冷えによる痛みの増悪が一番多いようです.
関節リウマチ・膠原病・変形性関節症・坐骨神経痛頭痛等が冷えで悪くなる病気の代表です.
冬,寒風にあたれば当然ですが,春の花冷えや,夏のエアコンでも起こります.特に夏は暑気に対抗する為からだが冷えやすくなっています.うすぎでスーパーに入るとてきめん冷気にやられます.コンパクトなウインドブレーカー等を持ち歩くとよいでしょう.
もし足腰が寒ければ長ズボンをはきます.それでも冷えるなら,足裏・膝裏・尾底骨付近をカイロ等で積極的にあたためます.これで半分ぐらいの痛みは医者いらずです.
冷え痛みが続くようなら,一度受診してみましょう.便秘や血の道等の単純なものから,膠原病や骨粗鬆症,等積極的に治療すべき疾患が隠れていることがあります.


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