体の痛みは必ずよくなります・あきらめず じっくりと

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便秘

便秘は女性に多く,数日の便秘は全く気にならない方も多いようです.
しかし,老廃物が溜まるのはからだによいわけはなく,快便をこころがける必要があります.
規則正しい生活,特に食生活の乱れを整えることはもちろん,適度な運動も必要です.
また,安易に下剤に頼ると,慢性的な便秘に陥ることもあります.更に,重度の下痢の時に,下剤を飲むと,おなかの下では詰まっているのにおなかの上では腸が動き出し,腹痛で救急車に乗ることもにもなりかねません.
とてもよく効く漢方薬もあり,その人に合った治療が求められます.早めに受診するようにしましょう.


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